Per chi desidera migliorare la propria postura, risolvere disturbi o dolori della colonna vertebrale, o semplicemente prevenire l’insorgere di dolori come il mal di schiena, dolori cervicali, della spalla e rigidità che con il tempo si fanno sempre più presenti.
La ginnastica posturale ha lo scopo di migliorare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare.
Le lezioni saranno svolte in mini-gruppi al fine di garantire al partecipante l’adeguata attenzione, mirata a liberare e alleggerire le diverse parti del corpo, portando sollievo e allungamento alle aree spesso trascurate.