3 aprile 2018

Ciclismo e salute maschile, dipende da come usi la bici

Il ciclismo ha molti benefici per la salute fisica e mentale dello sportivo e con l’inizio della primavera le strade si popolano di appassionati di due […]
14 febbraio 2018

Mamma e diastasi, storia di Cecilia

  La testimonianza di Cecilia giovane mamma di 5  figli …quasi 6…e se il suo medico rimane a bocca aperta per il numero di figli, io […]
8 ottobre 2017

Il core: se attivo e forte libera dal dolore

Tutti parlano del Core e per noi terapisti del pavimento pelvico è un’ attenzione importante per integrare e completare i nostri trattamenti. Spesso diciamo: ” devi […]
22 agosto 2017

Diastasi e pancerina. Qualche consiglio per usarla con equilibrio

Diastasi vs Pancerina La diastasi è una disfunzione addominale che colpisce donne e uomini. In particolare le donne nel post parto. La pancerina può essere d’aiuto? […]
8 luglio 2017

Con la coppetta mestruale aumentano le probabilità di infezioni da staphilococcus aureus

Se parli con chi la usa, ti dirà che la coppetta mestruale è stata l’invenzione più riuscita degli ultimi tempi. Ha regalato libertà e messo pace con […]
4 luglio 2017

12 consigli per rendere sicura la tua pelvi quando fai esercizio fisico

“Come posso praticare esercizio fisico, senza danneggiare la pelvi?” E’ una domanda che spesso mi chiedono le pazienti durante il percorso riabilitativo. Ecco 12 consigli da […]
22 marzo 2017

Recuperare il post cesareo, quello che devi sapere

“Ho avuto un taglio cesareo, quindi, non ho bisogno di riabilitazione del pavimento pelvico” “Meglio un taglio cesareo che un parto naturale, se tornassi indietro eviterei […]
30 dicembre 2016
Perineo Respiro Postura
Il pavimento pelvico è al centro della gravità e della postura, esso dipende dalla relazione al suolo attraverso gli arti inferiori e dalle pressioni che continuamente […]
30 dicembre 2016

Pop, alcuni consigli per gestire il prolasso pelvico

  Pop sta per Prolasso degli Organi Pelvici e se leggi questo articolo, senza saltare nemmeno una virgola, è probabile che il problema ti sta a cuore. […]